Párkapcsolati mentorálás
Újra közel egymáshoz
Ha elhidegültetek, gyakran vesztek össze, vagy csak hiányzik az intimitás: támogatlak benneteket abban, hogy újra működjön, ami fontos.
Ha gyakran vesztek össze
Mindig ugyanazok a viták ismétlődnek, és úgy érzitek, nem juttok közelebb egymáshoz.
Ha eltávolodtatok egymástól
Hiányzik a közelség, az intimitás, és nem találjátok a közös hangot a mindennapokban.
Ha döntés előtt álltok
Bennetek van a vágy a változtatásra, de döntés előtt álltok: maradni, újrakezdeni vagy elengedni?
A párkapcsolati mentorálásban nincs jó vagy rossz kérdés.
Elég, ha érzitek, hogy valami nem működik köztetek, és szeretnétek változtatni.
Lehet, hogy gyakran vesztek össze, vagy éppen csendben távolodtok el egymástól. Lehet, hogy hiányzik a közelség, vagy újra és újra ugyanabba a vitába futtok bele. A párkapcsolati mentorálás egy biztonságos tér, ahol szabadon kimondhatjátok, ami bennetek van — ítélkezés nélkül. Ahol megtanulhattok új módon kapcsolódni, jobban megérteni egymást, és tisztábban látni, merre tart a kapcsolatotok.
Ismétlődő viták
Ha ugyanazok a konfliktusok térnek vissza, és nem találjátok a kiutat.
Távolodás egymástól
Ha hiányzik a közelség, az intimitás, és ritkán érzitek igazán egymáshoz kapcsolódva magatokat.
Bizalom és hűség kérdései
Ha a bizalom megingott, és szeretnétek tisztábban látni, hogyan lehet továbblépni.
Eltérő igények és szerepek
Ha különbözőek a vágyaitok, elképzeléseitek vagy a kapcsolatban betöltött szerepeitek.
Élethelyzeti változások
Gyerekvállalás, költözés, munkahelyváltás – ha a változások próbára teszik a kapcsolatot.
Maradás vagy elengedés
Ha nem tudjátok, közösen hogyan tovább: újrakezdeni, változtatni vagy elengedni.
Mire számíthattok az első alkalmon?
Nincs jó vagy rossz válasz. Ez egy biztonságos tér, ahol mindketten őszintén elmondhatjátok, ami bennetek van.
Az első találkozón közösen feltérképezzük a kapcsolatotok jelenlegi helyzetét:
– miről szólnak a visszatérő vitáitok,
– hogyan élitek meg a közelséget és a távolságot,
– mik a közös és egyéni igényeitek.
Innen indulunk, és együtt alakítjuk ki azt az utat, ami a leginkább támogat benneteket — akár az újrakezdésben, akár a változtatásban, akár a tisztánlátásban.
Mit érhettek el a közös munkánk során?
Jobban megértitek egymás érzéseit és szükségleteit.
Megtanultok nyíltabban kommunikálni, hogy ne a sértettség, hanem a megértés vezessen.
Közelebb kerültök egymáshoz.
Új formákat találhattok az intimitás, a közös élmények és a mindennapi kapcsolódás erősítésére.
Másképp kezelitek a konfliktusokat.
Megtanuljátok felismerni és időben megfogni a vitákat, hogy ne mérgesedjenek el újra és újra.
Tisztábban láttok a kapcsolat jövőjéről.
Megerősödtök abban, hogy közösen döntsetek: változtatni, új alapokra helyezni vagy lezárni a kapcsolatot.
Bizalom és biztonság épülhet újjá.
Megtanuljátok, hogyan teremthettek olyan teret, ahol mindketten szabadon lehettek önmagatok.
Dóka Viktor – párkapcsolati mentor
Mentorként azt a helyet szeretném adni neked és nektek, ahol őszintén megmutathatjátok, mi zajlik bennetek, és ahol a kapcsolatotok kérdései nyíltan felmerülhetnek — ítélkezés nélkül, figyelmesen, együtt haladva. Nem „megmondani akarok”, hanem mellettetek lenni, hogy tisztábban lássátok, merre lehet tovább menni.
Férfiként, négy gyermek apjaként, a magam útján bukdácsolva is éltem meg kapcsolatkríziseket, kiégést, elbizonytalanodást — de azt is, hogy van út vissza. (Egy időben erős függést is tapasztaltam párkapcsolataimban, amelyet tudatos munka és önismeret révén kezdtem feloldani.)
Ez a személyes tapasztalat vezérel abban, hogy másokat is kísérjek: nem általános tanácsokat adni, hanem együtt nézni meg, mi működik bennetek — milyen mintákat hoztok a múltból, milyen elvárásokat éltek meg, hol vannak blokkok, hol van lehetőség újjáépíteni a közös bizalmat és intimitást.
Az út, amin vezetlek, nem mindig kényelmes, de azt ígérem: együtt találunk kapaszkodókat, nézőpontokat, gyakorlati lépéseket, hogy legyen esélyetek egy erősebb, mélyebb és tudatos párkapcsolatra.
Az adataitokat bizalmasan kezelem, harmadik félnek nem adom tovább. A kapcsolatfelvétel semmilyen kötelezettséggel nem jár – bátran írjatok, szívesen válaszolok.
Írjatok bátran, vagy hívjatok telefonon!
Személyes alkalmak:
Szombathely, Barátság utca 13. 2. em/8.
Online:
Google Meet
A párkapcsolati konzultáció díja 35 000 Ft / alkalom (80–100 perc)
Az alkalmak gyakoriságát rugalmasan alakítjuk. Általában 2–3 hetente találkozunk, de mindig az aktuális helyzetetekhez igazodunk. A folyamat lehet rövidebb, néhány alkalmas kísérés, vagy hosszabb távú közös munka — ezt együtt döntjük el.